旅游 体育 科技 教育 房产 文化 国内 国际 民生 国内 国际 社会 财经

体育为老年人的“慢生活”注入了年轻的力量

2018-11-22 10:37:16      来源:人民网-人民日报

据新华社西宁11月21日电(记者赵雅芳)每天吃过早饭,彭毛才让都会散步至离家不远的西宁市中心广场,在这里和100多名太极拳爱好者一同晨练。

立冬过后,几场降雪让青海寒意更浓,但寒冷的天气并未影响老年人的健身热情。在青海省西宁市大大小小的公园、广场、体育场馆里,锅庄舞、太极拳、抖空竹、射箭等各具特色的老年健身队玩转花样健身,为冬日的高原增添了一道别样的风景。

伴随着舒缓的乐曲,彭毛才让带领太极拳队开始练习。2010年退休后,他从青海省海南藏族自治州来到西宁定居,日子过得清闲舒适,却难免有些孤单。“不工作了,在家里没事做,一天到晚都在打瞌睡。”为了充实自己的生活、锻炼身体,他加入了青海省老年体育协会组织的太极拳队。打拳、交友、参加活动,生活一下子有了活力。如今,太极拳健身成了彭毛才让热爱的新“事业”,他主动承担起组织团队晨练、表演和参赛的工作,忙得不亦乐乎。

在中国,丰富多彩的体育健身项目和文体活动为老年人的“慢生活”注入了年轻的力量。青海每年举办的健步走、锅庄舞、太极拳、象棋、老年瑜伽等各类老年文体活动达数百场,覆盖全省各市(州)、县,使当地各民族老人在欢乐的氛围中锻炼身体、愉悦身心。

射箭运动在中国历史悠久,如今射箭已成为一项具有民族特色、富有娱乐性的群众体育运动。在青海,射箭爱好者较多,西宁市就有超过300人将射箭作为一种爱好和健身方式。午后,雪刚停,66岁的雅巴建就和几位好友相约来到西宁市九眼泉公园的射箭场。

“只要天气条件允许,我们每天都会来射箭。”雅巴建说,小时候他常常看大人们射箭,尤其在过节时,射箭比赛是藏族村落里必不可少的项目,精致的弓箭、传统的节日盛装和热烈的欢庆仪式都深深地烙在他的记忆里。雅巴建所在的西宁市城东区射箭协会里活跃着40多位像他一样的老年射箭爱好者。除了平日里的练习,他们还喜欢参加各类射箭比赛,与世界各地的射箭爱好者交流切磋。

进入冬季,青海的“冷资源”也成了体育健身的新风尚。近几年,青海依托当地优势大力发展冰雪运动,逐渐完善冰雪体育基础设施,让更多群众有机会“滑冰玩雪”,也让老年人发现了健身的新玩法。

见到戚侠时,他正从雪道上滑下。瘦高的身材,一身天蓝色的滑雪装备,动作虽慢却十分熟练。滑雪场里大多是年轻的面孔,却也不乏几位尝试挑战自己的老人。戚侠就是其中之一。若不与他交谈,没人猜得出他已经71岁了。

3年前,戚侠第一次走进青海的滑雪场,便被自由滑行的魅力所吸引。那之后,他开始练习滑雪,还带动儿子一起学。如今,他有了一群年轻的朋友,和儿子有了共同的朋友圈。

现在,青海西宁、海东等地建起了10多家滑雪场,越来越多的群众有机会接触到这一运动。青海瞿昙国际滑雪场经理马继成告诉记者,冬季营业以来,每天有近800人前来体验滑雪。

近年来,青海不断完善体育基础设施,培养社会体育指导员,引进各类大型体育赛事,满足群众对多样化体育消费和健身的需求。记者从青海省体育局了解到,目前青海建有28个免费或低收费开放的体育场馆,各乡镇、行政村、社区都建有体育健身场地,配有体育健身器械,实现了“县城有中心、乡镇有广场、村庄有健身站、社区有健身点”,基本形成了比较完善的全民健身公共服务体系。

相关阅读

网友评论

今日推荐
精选图文
48小时频道点击排行

Copyright @ 2008-2017 www.zhopera.com  华夏财富网 版权所有  联系QQ:3960 29142