数据地图今年国内锦标赛和锦标赛结束后，国家体操队立即转入冬季训练。如何克服长期封闭训练带来的困难，做到既有难度又有成套质量，不断增强东京奥运会的抛金实力，是摆在队伍面前的课题。
“奥运会开幕还不到八个月，国家体操队男女队员都制定了进入倒计时的训练计划。在这次冬训中，我们将继续巩固和提高体能训练的成绩，把基础体能转化为专项体能、专项技术和专项力量，最终成为冲击奥运金牌的力量。”国家体育总局体操管理中心副主任叶震南表示，去年国家体操队冬训基础体能训练有了很大提高，推动了今年高难度动作的发展。队员们还在锦标赛和锦标赛中补充成套进行测试，收到了结果，看到了不足。“将难度较高的新动作加入整套动作并在比赛中成功运用需要一段时间。高难度新动作的使用也是对运动员技能、能力和心理的挑战。比赛测试结束后，一方面要继续在冬训中发展一些高难度的动作，另一方面要认真挖掘动作的质量，回归基本功。因为基础技术是发展高难度动作的基础，减少动作，提高技术准确性，可以消除动作失误的隐患。"
国家体操队在致力于冬训的同时，也在不断总结历届奥运会的成功经验和失败教训，以史为鉴，更好地指导备战。叶震南表示，球队要冷静判断奥运会延期带来的机遇和挑战，充分认识奥运会的残酷，总结北京奥运会的成功经验，吸取雅典和里约奥运会的失败教训。“国家体操队教练组在研究准备方案时，不忘吸取以往的经验教训，使训练节奏、负荷和测试安排更加精细化，使伤病的预防和康复更加到位，以保证运动员在最佳竞技、身体和心理状态下进行比赛。同时，在总结北京奥运会的成功经验时，我们认为必须努力挖掘更多的打金点，帮助运动员做好技术准备。这样才能在对手犯错时抓住机会。”
考虑到长期在北京封闭式训练，球员容易出现心理和心理问题。国家体操队将于本周末转移训练，男子队去南京，女子队去昆明两周。“男团去南京体院集训，我们选择了相对封闭的环境。女团去昆明尝试高原训练，提高队员的心肺能力。在转岗训练期间，他们将主要完成体能、心理调整、技术任务等方面的训练计划，为下一阶段逐步进入成套训练打下良好的基础。”叶震南说道。
