减肥就是对自己严格要求，否则，你怎么能下定决心闭上嘴，抓紧你的腿呢？但是在努力减肥之后，体重还是会反弹的。据估计，这个问题令许多人头痛。
今天我会给你介绍一个小把戏，但是我也需要残忍地吃掉我自己的爸爸。最近，以色列科学家首次在临床试验中证实，在成功节食运动后服用粪便菌群来减肥可以减少一些成功节食者的体重反弹。
在这14个月的实验中，最明显的效果是“绿色地中海饮食集团”。反弹期服用粪菌胶囊后，体重反弹率仅为对照组的三分之一左右，这与肠道菌群的变化密切相关。这项研究发表在《胃肠病学》杂志上。
奇异蛋糕已经被FMT唠叨了很多次，比如治疗艰难梭菌感染、调节免疫系统，甚至治疗一些非常棘手的疾病，比如溃疡性结肠炎，这使得安倍不久前辞职。据说安倍已经受到了这样的待遇。
尽管这些应用的理论基础不同，但它们都是基于粪便细菌移植对肠道微生物的调节，因此减肥是理所当然的事情。毕竟，人类的消化和代谢离不开肠道。
在这项由以色列科学家进行的临床试验中，也考虑了不同饮食模式对肠道细菌组成的影响。例如，多吃水果和蔬菜，少吃肉有积极的效果，所以受试者在减肥期间被分为三组，即健康饮食指导组、地中海饮食组和绿色地中海饮食组。
所谓的“绿色地中海饮食组”是指在地中海饮食的基础上，受试者每天喝3-4杯绿茶和一杯曼凯奶昔。研究表明，万凯可以改善血糖和调节贫血。
我没尝过地中海食物。好吃吗？(照片来源：Pixabay)无论受试者选择哪种饮食方案，他们都应该在指导的同时坚持锻炼，以达到在6个月内减掉3.5%的目标。之后，90名达到目标的受试者提交了粪便样本，研究人员对样本进行过滤和离心，制成冷冻、不透明和无味的粪便细菌胶囊。
在实验的8-14个月期间，在调整饮食和锻炼的基础上，受试者坚持总共服用100粒粪便细菌胶囊(每粒1克，总计约100克)，然后评估体重反弹。为了分析不同饮食的影响，研究人员还准备了动物实验来验证人类实验的结论。
从减肥效果来看，地中海饮食和绿色地中海饮食的效果明显优于饮食指导组(9公斤对5.4公斤)，但三组受试者在此之后的体重反弹超过了减肥的30%。然而，在服用粪便细菌胶囊时，受试者的依从性非常好，95.6%的受试者能够坚持服用。
服用粪便真菌胶囊的受试者的总体重反弹率为30.4%，优于安慰剂组(40.6%)，但无统计学差异。然而，通过分组，在绿色地中海饮食组中服用粪便细菌胶囊的受试者的体重反弹率仅为17.1%，远低于安慰剂组(50%)。
与其他两组相比，绿色地中海饮食组服用粪菌胶囊后腰围和胰岛素水平的变化较好。进一步的分析表明，粪便细菌胶囊保留了两种肠道细菌，即外阴拟杆菌和腐败拟杆菌，这两种细菌在绿色地中海饮食组的减肥期间在受试者的肠道中增加，以及与微生物相关的葡萄糖转运途径。老鼠实验的结果也证实了这一点。
该论文的通讯作者伊兰杨格尔说：“这项研究首次证实，一种相对‘理想’的肠道微生物可以储存起来以备后用，这可以改善新陈代谢。”自体粪便细菌的使用也可以解决实践过程中的许多障碍，并有望在未来用于其他疾病的治疗。”
因此，神奇的脑洞又被释放了。在未来最好的状态下，是否有必要建立一个“粪便细菌库”，这样每个人都可以储存相对健康或成功的粪便细菌，然后提取它们来制造药物？嗯，这家银行的存折或银行卡需要仔细设计。
