打磨技术 湖北体操迎“难”而上
省体操队的成员努力训练。(湖北日报全媒体记者石红摄)每天延长训练时间，每周增加训练频率，与时间赛跑，与时间赛跑.进入夏季训练后，省体操中心在巩固早期再训练中积累的体能成绩的同时，努力钻研技术细节，突破新的难度动作。摘要：湖北体操在备战陕西全运会的过程中，面临困难，坚持“三从一大”的训练原则和“两严”的训练方针，狠抓备战队伍的训练管理，切实增强核心竞争力。
时间不够加班补
一天练8小时以上
"腰部紧绷，飞行后动作连贯！"看着主力队员郭在平衡木上完成一系列的连接动作，省体操女队教练万晓玲点点头，不停地说“好，好。”
由于疫情导致暂停训练两个月，大多数女运动员面临着重新训练后体重减轻8-10公斤的考验。经过加强基础体能和大量运动的持续训练，几名主力队员在夏季训练开始前恢复良好。然而，作为一个熟练的项目，需要时间来积累完整的动作。“全国锦标赛已决定在9月举行，这是明年全运会前为数不多的国内顶级赛事之一。时间很紧迫。这次暑期训练不仅要加强基础体能和专项体能，还要脚踏实地地练习四个项目的整套动作。”万晓玲说，为了抓紧时间，她不仅每周休息半天，而且每天坚持训练时间8小时以上，有时延长到下午7点，全天训练9.5小时。
湖北的年轻体操运动员面临着和主力队员一样的挑战。根据目前发布的陕西全运会总规则，体操项目将增加一个青年组。如果行程完成，省体操中心为下一届全运会保留的优秀青年将出现在全运会上，肩负淘金的重任。“对于这些小玩家来说，这是一个巨大的压力和无限的动力。”教练高鹤说：“不管我们能不能参赛，我们都会全力以赴为比赛做准备。”因此，每天练习三次已经成为省体操队二线队的常态。
鼓励冲破天花板
发展高难度成套动作
"这是尹思思两天前发来的完成新难度的视频."在省体操中心副主任肖银春的手机里，有一段我省现役国家队队员尹思思以6.5级难度完成一整套高低杠动作的视频。目前国家队只有四个人能达到这个水平，尹思思就是其中之一。“开展高难度、高质量的成套动作，增强东京奥运会阵容和全国金牌竞赛的核心竞争力，是备战训练的下一步。”萧银春说道。
体操是我省的传统竞技项目，自20世纪90年代以来多次在奥运会上闪亮登场。以程飞跳和杨威跳为代表的难度动作一直是湖北体操的特色。进入短跑准备期，省体操中心结合主力队员的特点，发扬顽强拼搏的精神，坚持突破成套难度动作，增强自身硬实力。为此，该中心专门制定了一个奖励机制，鼓励教练和队员发展高难度动作。
金牌背后是团队努力。在夏季训练和剩下的一点准备时间里，省体操队不仅每周为重点运动员制定“一人一案”训练准备计划，加强系统性、针对性和实用性训练，而且严格执行“三个补充”，确保所有运动员在年度比赛和全运会资格赛中达到基本体能测试标准。值得一提的是，省体操队还聘请了前国家队教练王群策担任主教练
